「わたしリセットダイエット」の想い
数あるサイトの中から、ここにたどり着いてくださってありがとうございます。
「わたしリセットダイエット」は、30代・40代を中心とした女性が、がんばりすぎずに、自分らしく体を整えていくことを応援するメディアです。
年齢を重ねると、体は少しずつ変わっていきます。「昔と同じことをしているのに痩せない」「無理な食事制限は、もう続かない」——そんな声に、私たちは何度も出会ってきました。
だからこそ私たちは、極端なダイエットではなく、忙しい毎日の中でも続けられる現実的な方法を、ていねいにお届けすることを大切にしています。「がんばりすぎない。でも、ちゃんと変わる。」——それが、このサイトの変わらない約束です。
編集部が大切にしている3つの約束
1. 信頼できる情報をもとに発信します
極端なダイエット法や、根拠のあいまいな情報は推奨しません。公的機関や専門的な情報を参照しながら、安全で健康的な方法を、わかりやすくお伝えします。
2. 読者目線で、現実的な選択肢を届けます
「理想論」ではなく、忙しい日々の中で本当に続けられるかどうか。私たちは読者と同じ目線に立って、現実的に取り入れられる方法を重視しています。
3. 広告について、正直にお伝えします
当サイトはアフィリエイトプログラムを利用しています。商品やサービスを紹介する際は、その旨を明記し、メリットだけでなく「どんな人に向くか」もフラットにお伝えします。詳しくはプライバシーポリシー・免責事項をご覧ください。
編集部メンバー紹介
それぞれ得意分野を持つメンバーが、自分の視点で記事をお届けしています。
リセ（編集長）
※画像はイメージです（AI生成）
- 担当：更年期・ホルモンバランス・食事系
- プロフィール：40代中頃。夫とふたり暮らし。料理と旅行が好きな、おっとりした聞き上手。
- ひとこと：「40代になって体が変わってきたと感じているあなたへ。焦らず、一緒に自分のペースで進みましょう。」
マナ
※画像はイメージです（AI生成）
- 担当：運動・ヨガ・メンタル系
- プロフィール：30代後半。芯のあるしっかり者で、決めたことはきちんとやり遂げるタイプ。趣味はヨガとアウトドア。
- ひとこと：「やると決めたら最後まで。でも、自分を追い込みすぎないのが私流です。」
クロ
※画像はイメージです（AI生成）
- 担当：産後太り・糖質ケア・グルメ系
- プロフィール：30代前半。先輩を頼りにしながら熱心に動く、編集部の妹的存在。食べ歩きと映画が大好き。
- ひとこと：「食べることが大好きな私だからこそ、”がまんしすぎない”続け方を、正直にお伝えします。」
最後に
私たちは、誰かを「こうあるべき」と急かすつもりはありません。
体型の悩みも、年齢による変化も、本当は人それぞれ。あなたが、あなたのペースで「自分をリセット」していくお手伝いができたら——そんな思いで、今日も記事を書いています。
これからどうぞ、よろしくお願いします。
わたしリセットダイエット編集部